صدر دجاج مشوي بالأعشاب

لا يوجد مؤشر جلايسيمي8.5/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
  • محتوى عالي من البروتين
  • قليل الألياف

صدر دجاج مشوي بالأعشاب لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

تم التحديث في 31‏/03‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال صدر الدجاج

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

صدر دجاج مشوي بالأعشاب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

120
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
24 g
بروتين
2 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية120 kcal
كربوهيدرات0 g
السكريات (الإجمالي)0 g
طبيعية0 g
مضافة0 g
ألياف0 g
قابلة للذوبان0 g
غير قابلة للذوبان0 g
بروتين24 g
دهون2 g
مشبعة0.5 g
غير مشبعة1.5 g
صوديوم60 mg

مستوى المعالجة

40%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
  • محتوى عالي من البروتين
  • قليل الدهن
  • لا يحتوي على سكريات مضافة
  • قليل الألياف
  • يحتوي على بعض الصوديوم

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مشوي بالأعشاب؟

صدر دجاج مشوي بالأعشاب لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).

هل صدر دجاج مشوي بالأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

صدر دجاج مشوي بالأعشاب لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

أي شكل من صدر الدجاج له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال صدر الدجاج في هذه القاعدة، بيريا بالدجاج منزوع الجلد له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).

تحقق من صدر دجاج مشوي بالأعشاب في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.