تشيز كيك مخبوز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ تشيز كيك مخبوز 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 15 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل تشيز كيك مخبوز المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
تشيز كيك مخبوز مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ مصدر للكالسيوم
- ✗ مرتفع في السكريات المضافة
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة
- ✗ حلوى معالجة بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 27g |
| السكريات (الإجمالي) | 20g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 15g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 21g |
| مشبعة | 12g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 320mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ تشيز كيك مخبوز؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ تشيز كيك مخبوز 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 15 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل تشيز كيك مخبوز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك تشيز كيك مخبوز مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر تشيز كيك مخبوز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ تشيز كيك مخبوز 15 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←