مكعبات خبز القرنبيط
GI 15 · منخفضGL 1 / 100 جم8/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
15 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- كثافة ألياف منخفضة لكل سعرة حرارية
مكعبات خبز القرنبيط له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 06/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مكعبات خبز القرنبيط هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
65
سعرات حرارية
4 g
كربوهيدرات
6 g
بروتين
3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.8 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 2.2 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي منخفض جداً
- مستوى معالجة أدنى
- كثافة ألياف منخفضة لكل سعرة حرارية
- ملف مغذيات دقيقة محدود مقارنة بالخضروات النيئة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مكعبات خبز القرنبيط؟
مكعبات خبز القرنبيط له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل مكعبات خبز القرنبيط مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مكعبات خبز القرنبيط مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مكعبات خبز القرنبيط على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مكعبات خبز القرنبيط 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مكعبات خبز القرنبيط في تطبيق Logi، مع حصتك.
