سلطة أعشاب القرنبيط مع صلصة الخل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة أعشاب القرنبيط مع صلصة الخل 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل سلطة أعشاب القرنبيط مع صلصة الخل المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
سلطة أعشاب القرنبيط مع صلصة الخل خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض جدًا
- ✓ مصدر للألياف والفيتامينات
- ✓ لا يحتوي على سكر مضاف
- ✗ محتوى صوديوم متوسط
- ✗ لا توجد معلومات عن مستوى المعالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.2g |
| طبيعية | 2.2g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.3g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 1.7g |
| دهون | 2.2g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 1.9g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة أعشاب القرنبيط مع صلصة الخل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سلطة أعشاب القرنبيط مع صلصة الخل 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل سلطة أعشاب القرنبيط مع صلصة الخل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سلطة أعشاب القرنبيط مع صلصة الخل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سلطة أعشاب القرنبيط مع صلصة الخل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سلطة أعشاب القرنبيط مع صلصة الخل 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←