أطعمة خالية من صويا

8,624 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الصويا: لا توفو، صلصة الصويا، ادامامي، حليب الصويا أو بروتين الصويا. العديد من الصلصات المعبأة وبدائل اللحوم تحتوي على صويا — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز — 6/10 هيدروكسيد الصوديوم — 1/10 هيرميسيتاس — 2/10 هيل أخضر — 9/10 وتر لحم البقر — 7/10 وجنة لحم الخنزير الأيبيري — 3/10 ورق الغار — 9/10 ورق الموز — 10/10 وعاء مصنوع من جوز الهند المبشور غير المحلى وزيت جوز الهند — 6/10 ويسكي — 1/10 ويسكي — 1/10 ويسكي — 1/10 ويسكي الجاودار — 2/10 ويسكي الشعير المفرد — 2/10 ويسكي بوربون — 1/10 ويسكي جاك دانيالز تينيسي — 1/10 ويسكي سكوتش — 1/10 ويسكي كندي ريتش آند رير ريزيرف — 1/10 ويسكي مع ثلج — 3/10 يخنة الحبار المسلوق — 8/10 يخنة السمك المسلوق — 8/10 يخنة لحم الخنزير — 6/10 يربا ماتيه — 8/10 カافيين لا مائي — 2/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.