هيل أخضر
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
80.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- محتوى عالي جداً من الألياف
- مؤشر وحمل جلايسيمي غير معروف
هيل أخضر لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 80.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 20/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال هيل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
هيل أخضر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
247
سعرات حرارية
80.6 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
1.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 247 kcal |
| كربوهيدرات | 80.6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.2 g |
| طبيعية | 2.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 53.1 g |
| قابلة للذوبان | 15.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 37.2 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.9 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
30%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جداً من الألياف
- منخفض السكر والدهون
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- مؤشر وحمل جلايسيمي غير معروف
- كثافة سعرات حرارية مرتفعة نسبياً
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ هيل أخضر؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ هيل أخضر بعد. يحتوي على 80.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل هيل أخضر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ هيل أخضر. مع 80.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من هيل له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال هيل في هذه القاعدة، هيل له أقل عبء جلايسيمي (13.7 لكل 100 جم).
تحقق من هيل أخضر في تطبيق Logi، مع حصتك.
