وجنة لحم الخنزير الأيبيري
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- غني بالدهون غير المشبعة
- نسبة عالية جداً من الدهون المشبعة
وجنة لحم الخنزير الأيبيري لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال وجنة لحم الخنزير الأيبيري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
وجنة لحم الخنزير الأيبيري هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
670
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
9 g
بروتين
70 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 670 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 9 g |
| دهون | 70 g |
| مشبعة | 28 g |
| غير مشبعة | 42 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالدهون غير المشبعة
- مصدر للبروتين
- نسبة عالية جداً من الدهون المشبعة
- كثافة عالية من السعرات الحرارية
- محتوى منخفض من الألياف
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ وجنة لحم الخنزير الأيبيري؟
وجنة لحم الخنزير الأيبيري لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل وجنة لحم الخنزير الأيبيري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
وجنة لحم الخنزير الأيبيري لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من وجنة لحم الخنزير الأيبيري في تطبيق Logi، مع حصتك.
