يخنة السمك المسلوق
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- مصدر للبروتين الخالي من الدهون
- محتوى معتدل من الصوديوم
يخنة السمك المسلوق لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 30/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يخنة السمك المسلوق هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
75
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
13 g
بروتين
2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 75 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 1.2 g |
| صوديوم | 220 mg |
مستوى المعالجة
35%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للبروتين الخالي من الدهون
- منخفضة الدهون المشبعة
- تحتوي على مغذيات دقيقة
- محتوى معتدل من الصوديوم
- منخفضة الألياف
- احتمالية إضافة الملح إلى المرق
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ يخنة السمك المسلوق؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ يخنة السمك المسلوق بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل يخنة السمك المسلوق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ يخنة السمك المسلوق. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من يخنة السمك المسلوق في تطبيق Logi، مع حصتك.
