بديل شحم نباتي بالفاصوليا والبصل
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 7 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من الألياف
- محتوى صوديوم معتدل
بديل شحم نباتي بالفاصوليا والبصل له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بديل شحم نباتي بالفاصوليا والبصل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 4 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- منخفض الدهون المشبعة
- بروتين نباتي
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على زيت مضاف
- مستوى معالجة معتدل
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بديل شحم نباتي بالفاصوليا والبصل؟
بديل شحم نباتي بالفاصوليا والبصل له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 7 لكل 100 جم.
هل بديل شحم نباتي بالفاصوليا والبصل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بديل شحم نباتي بالفاصوليا والبصل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بديل شحم نباتي بالفاصوليا والبصل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بديل شحم نباتي بالفاصوليا والبصل 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بديل شحم نباتي بالفاصوليا والبصل في تطبيق Logi، مع حصتك.
