صدر دجاج مخبوز بالليمون والأعشاب وزيت الزيتون
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى منخفض من الألياف
صدر دجاج مخبوز بالليمون والأعشاب وزيت الزيتون لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 14/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال دجاج
- لا يوجد GI
دجاج - GI 5 · GL 0.1 لكل 100 جم almond flour crusted
صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية - صدر دجاج مقلي مع الفلفل الحلو والزنجبيلGI 25 · GL 1 لكل 100 جم stir fry with bell peppers
- دجاج بابريكاGI 40 · GL 2 لكل 100 جم stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 لكل 100 جم lemongrilled
ليمون مشوي - دجاج نباتيGI 45 · GL 3 لكل 100 جم vegan
- GI 40 · GL 3 لكل 100 جم kotleti
شريحة دجاج - +22 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صدر دجاج مخبوز بالليمون والأعشاب وزيت الزيتون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 145 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 27 g |
| دهون | 4 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 3.2 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- منخفض الكربوهيدرات والسكر
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- محتوى منخفض من الألياف
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر دجاج مخبوز بالليمون والأعشاب وزيت الزيتون؟
صدر دجاج مخبوز بالليمون والأعشاب وزيت الزيتون لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل صدر دجاج مخبوز بالليمون والأعشاب وزيت الزيتون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
صدر دجاج مخبوز بالليمون والأعشاب وزيت الزيتون لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أي شكل من دجاج له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال دجاج في هذه القاعدة، صدر دجاج مغطى بدقيق اللوز ومخبوز أو مطهو في المقلاة الهوائية له أقل عبء جلايسيمي (0.1 لكل 100 جم).
تحقق من صدر دجاج مخبوز بالليمون والأعشاب وزيت الزيتون في تطبيق Logi، مع حصتك.
