خليط السلطة الآسيوية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالي من الألياف
- كمية بروتين قليلة
خليط السلطة الآسيوية له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ خليط سلطة مفروم العادي (15).
تم التحديث في 03/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال خليط سلطة مفروم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط السلطة الآسيوية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 28 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.2 g |
| طبيعية | 3.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 1.3 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 30 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من الألياف
- كثافة سعرات حرارية منخفضة
- غني بالعناصر الغذائية الدقيقة
- كمية بروتين قليلة
- محتوى دهون منخفض
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط السلطة الآسيوية؟
خليط السلطة الآسيوية له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل خليط السلطة الآسيوية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط السلطة الآسيوية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من خليط سلطة مفروم له أقل عبء جلايسيمي؟
خليط السلطة الآسيوية له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال خليط سلطة مفروم في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من خليط السلطة الآسيوية في تطبيق Logi، مع حصتك.
