Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片
GI 25 · 低GL 5 / 100 g7/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 5
Logi 分數 7/10
- 高纖維含量
- 中度加工
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片 的升糖指數為 25，低於原味 經典穀片（60）。
已更新 2026年4月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
經典穀片 的形式
營養成分 (每100克)
480
卡路里
18 g
碳水化合物
14 g
蛋白質
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 2 g |
| 膳食纖維 | 12 g |
| 可溶性 | 3.6 g |
| 不可溶性 | 8.4 g |
| 蛋白質 | 14 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 飽和 | 8 g |
| 不飽和 | 26 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 低升糖指數
- 健康脂肪的良好來源
- 中度加工
- 含有添加甜味劑
- 熱量相對較高
常見問題
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片的升糖指數是多少？
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 5。
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片適合胰島素阻抗患者嗎？
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 經典穀片 的升糖負荷最低？
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片 是本資料庫所有 經典穀片 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 5）。
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