Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片
GI 25 · 低
GL 5 · 低
Score 7/10
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片的升糖指數為25，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為5，對血糖的影響極低。
與其他grains相比，Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片的升糖指數屬於最低之列。
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 25
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 5
低 GL
對血糖影響極小
480
卡路里
18g
碳水化合物
14g
蛋白質
36g
脂肪
Logi 評分: 7/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高纖維含量
- ✓ 低升糖指數
- ✓ 健康脂肪的良好來源
- ✗ 中度加工
- ✗ 含有添加甜味劑
- ✗ 熱量相對較高
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 18g |
| 糖分（總計） | 4g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 2g |
| 膳食纖維 | 12g |
| 可溶性 | 3.6g |
| 不可溶性 | 8.4g |
| 蛋白質 | 14g |
| 脂肪 | 36g |
| 飽和 | 8g |
| 不飽和 | 26g |
| 鈉 | 120mg |
常見問題
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片的升糖指數是多少？
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片的升糖指數為25，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為5，對血糖的影響極低。
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片適合胰島素阻抗患者嗎？
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片如何影響血糖？
Vogel's 低碳水化合物燕麥脆片每100g升糖負荷為5，對血糖有極低影響。