無糖杏仁奶、低碳水化合物蛋白粉與冷凍草莓奶昔
GI 25 · 低
GL 1 · 低
Score 7/10
無糖杏仁奶、低碳水化合物蛋白粉與冷凍草莓奶昔的升糖指數為25，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，無糖杏仁奶、低碳水化合物蛋白粉與冷凍草莓奶昔的升糖指數屬於最低之列。
無糖杏仁奶、低碳水化合物蛋白粉與冷凍草莓奶昔適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 25
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
45
卡路里
2.5g
碳水化合物
6.5g
蛋白質
1.5g
脂肪
Logi 評分: 7/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低升糖負荷
- ✓ 高蛋白質含量
- ✓ 含有膳食纖維
- ✗ 含有加工成分
- ✗ 鈉含量適中
加工程度
60%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 2.5g |
| 糖分（總計） | 1.2g |
| 天然 | 1.2g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 1.2g |
| 可溶性 | 0.4g |
| 不可溶性 | 0.8g |
| 蛋白質 | 6.5g |
| 脂肪 | 1.5g |
| 飽和 | 0.3g |
| 不飽和 | 1.2g |
| 鈉 | 90mg |
常見問題
無糖杏仁奶、低碳水化合物蛋白粉與冷凍草莓奶昔的升糖指數是多少？
無糖杏仁奶、低碳水化合物蛋白粉與冷凍草莓奶昔的升糖指數為25，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
無糖杏仁奶、低碳水化合物蛋白粉與冷凍草莓奶昔適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖杏仁奶、低碳水化合物蛋白粉與冷凍草莓奶昔升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
無糖杏仁奶、低碳水化合物蛋白粉與冷凍草莓奶昔如何影響血糖？
無糖杏仁奶、低碳水化合物蛋白粉與冷凍草莓奶昔每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。