無糖杏仁奶蛋白咖啡昔
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
無糖杏仁奶蛋白咖啡昔的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，無糖杏仁奶蛋白咖啡昔的升糖指數屬於最低之列。
無糖杏仁奶蛋白咖啡昔適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 10
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
35
卡路里
1.5g
碳水化合物
6g
蛋白質
1.2g
脂肪
Logi 評分: 8/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高蛋白質含量
- ✓ 低糖與低升糖負荷
- ✓ 含有健康脂肪
- ✗ 中度加工
- ✗ 膳食纖維含量低
- ✗ 含有蛋白分離物中的鈉
加工程度
60%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 35 kcal |
| 碳水化合物 | 1.5g |
| 糖分（總計） | 0.3g |
| 天然 | 0.3g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.5g |
| 可溶性 | 0.2g |
| 不可溶性 | 0.4g |
| 蛋白質 | 6g |
| 脂肪 | 1.2g |
| 飽和 | 0.3g |
| 不飽和 | 0.8g |
| 鈉 | 60mg |
常見問題
無糖杏仁奶蛋白咖啡昔的升糖指數是多少？
無糖杏仁奶蛋白咖啡昔的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
無糖杏仁奶蛋白咖啡昔適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖杏仁奶蛋白咖啡昔升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
無糖杏仁奶蛋白咖啡昔如何影響血糖？
無糖杏仁奶蛋白咖啡昔每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。