加泰隆尼亞風味鮪魚
GI 25 · 低GL 1 / 100 g7/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 7/10
- 高蛋白質含量
- 鈉含量中等
加泰隆尼亞風味鮪魚 的升糖指數為 25（低）。
已更新 2026年5月29日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
鮪魚菲力 的形式
營養成分 (每100克)
110
卡路里
4 g
碳水化合物
16 g
蛋白質
3.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 4 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 16 g |
| 脂肪 | 3.5 g |
| 飽和 | 0.7 g |
| 不飽和 | 2.3 g |
| 鈉 | 320 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 含有健康脂肪（橄欖油）
- 低升糖負荷
- 鈉含量中等
- 含有部分添加油
- 加工程度中等
常見問題
加泰隆尼亞風味鮪魚的升糖指數是多少？
加泰隆尼亞風味鮪魚 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
加泰隆尼亞風味鮪魚適合胰島素阻抗患者嗎？
加泰隆尼亞風味鮪魚升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 鮪魚菲力 的升糖負荷最低？
加泰隆尼亞風味鮪魚 是本資料庫所有 鮪魚菲力 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
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