Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)
無升糖指數7/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
- 優質蛋白質來源
- 高鈉含量
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
Logi · 管理胰島素阻抗
透過更聰明的飲食選擇降低血糖
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。
營養成分 (每100克)
198
卡路里
0 g
碳水化合物
23.5 g
蛋白質
11.6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 198 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 23.5 g |
| 脂肪 | 11.6 g |
| 飽和 | 2.2 g |
| 不飽和 | 8.7 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 優質蛋白質來源
- 零升糖負荷
- 富含 Omega-3 脂肪酸
- 高鈉含量
- 使用精煉植物油
- 潛在的汞累積風險
常見問題
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)的升糖指數是多少？
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)適合胰島素阻抗患者嗎？
Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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