冬蔭功湯
GI 25 · 低GL 1.5 / 杯8.5/10
低 GI
25 GI
每 常見 杯 (150 g) GL 1.5 · 每 100 g GL 1
Logi 分數 8.5/10
- 低血糖負荷
- 高鈉含量
冬蔭功湯 的升糖指數為 25（低）。 一份 常見 杯 (150 g) 增加升糖負荷 1.5。
已更新 2026年2月9日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
45
卡路里
5 g
碳水化合物
3 g
蛋白質
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 5 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白質 | 3 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 飽和 | 0.4 g |
| 不飽和 | 1.1 g |
| 鈉 | 650 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 低血糖負荷
- 低加工度
- 良好蛋白質來源
- 高鈉含量
- 低纖維含量
- 低不飽和脂肪含量
過敏原
含有: 甲殼類
可能含有: 魚大豆牛奶花生堅果麩質蛋芹菜芥末芝麻亞硫酸鹽羽扇豆軟體動物
常見問題
冬蔭功湯的升糖指數是多少？
冬蔭功湯 的升糖指數為 25（低）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 1.5；每 100 g 為 1。
冬蔭功湯適合胰島素阻抗患者嗎？
冬蔭功湯升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
冬蔭功湯如何影響血糖？
冬蔭功湯每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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