三重起司義大利餃（經典）
GI 50 · 低GL 19.2 / 個4/10
低 GI
50 GI
每 常見 個 (120 g) GL 19.2 · 每 100 g GL 16
Logi 分數 4/10
- 適量蛋白質含量
- 中等血糖負荷
三重起司義大利餃（經典） 的升糖指數為 50（低）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 19.2。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
三重起司義大利餃（經典） 的形式
營養成分 (每100克)
230
卡路里
32 g
碳水化合物
9 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 230 kcal |
| 碳水化合物 | 32 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 9 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 3.5 g |
| 不飽和 | 2.5 g |
| 鈉 | 400 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 適量蛋白質含量
- 低添加糖
- 含有一些纖維
- 中等血糖負荷
- 穀物產品纖維含量低
- 鈉含量高
過敏原
含有: 麩質蛋牛奶
常見問題
三重起司義大利餃（經典）的升糖指數是多少？
三重起司義大利餃（經典） 的升糖指數為 50（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 19.2；每 100 g 為 16。
三重起司義大利餃（經典）適合胰島素阻抗患者嗎？
三重起司義大利餃（經典）升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 三重起司義大利餃（經典） 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 三重起司義大利餃（經典） 以 Healthy Choice Simply Steamers三重起司義大利餃 的升糖負荷最低（每 100 g 10）。
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