Healthy Choice Simply Steamers三重起司義大利餃
GI 55 · 中
GL 10 · 中
Score 5.5/10
Healthy Choice Simply Steamers三重起司義大利餃的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為10，對血糖的影響中等。
與其他grains相比，Healthy Choice Simply Steamers三重起司義大利餃的升糖指數高於平均。
Healthy Choice Simply Steamers三重起司義大利餃適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 55
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 10
中 GL
對血糖影響中等
120
卡路里
19g
碳水化合物
4.5g
蛋白質
3g
脂肪
Logi 評分: 5.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 適量纖維含量
- ✓ 較低飽和脂肪
- ✓ 合理蛋白質
- ✗ 中等血糖負荷
- ✗ 加工餐點
- ✗ 添加糖
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 19g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 1g |
| 膳食纖維 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白質 | 4.5g |
| 脂肪 | 3g |
| 飽和 | 1.5g |
| 不飽和 | 1g |
| 鈉 | 270mg |
常見問題
Healthy Choice Simply Steamers三重起司義大利餃的升糖指數是多少？
Healthy Choice Simply Steamers三重起司義大利餃的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為10，對血糖的影響中等。
Healthy Choice Simply Steamers三重起司義大利餃適合胰島素阻抗患者嗎？
Healthy Choice Simply Steamers三重起司義大利餃升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
Healthy Choice Simply Steamers三重起司義大利餃如何影響血糖？
Healthy Choice Simply Steamers三重起司義大利餃每100g升糖負荷為10，對血糖有中等影響。