無糖果汁
GI 50 · 低GL 4 / 100 g7/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 4
Logi 分數 7/10
- 無添加糖
- 中等升糖指數
無糖果汁 的升糖指數為 50，與原味 柳橙汁（一般）（50）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
柳橙汁（一般） 的形式
營養成分 (每100克)
40
卡路里
8.5 g
碳水化合物
0.7 g
蛋白質
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 40 kcal |
| 碳水化合物 | 8.5 g |
| 糖分（總計） | 8.2 g |
| 天然 | 8.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.08 g |
| 不可溶性 | 0.12 g |
| 蛋白質 | 0.7 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 飽和 | 0.02 g |
| 不飽和 | 0.18 g |
| 鈉 | 1 mg |
加工程度
30%
最低
為什麼是這個評分？
- 無添加糖
- 維生素C來源
- 中等升糖指數
- 膳食纖維含量低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
無糖果汁的升糖指數是多少？
無糖果汁 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 4。
無糖果汁適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖果汁升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 柳橙汁（一般） 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 柳橙汁（一般） 以 乳酸發酵蔬菜汁 的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。
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