酸味高湯
GI 25 · 低GL 1 / 100 g6/10
低 GI
25 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 6/10
- 低熱量
- 高鈉含量
酸味高湯 的升糖指數為 25（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
18
卡路里
2.5 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白質
0.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 18 kcal |
| 碳水化合物 | 2.5 g |
| 糖分（總計） | 0.7 g |
| 天然 | 0.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.4 g |
| 可溶性 | 0.15 g |
| 不可溶性 | 0.25 g |
| 蛋白質 | 1.2 g |
| 脂肪 | 0.5 g |
| 飽和 | 0.1 g |
| 不飽和 | 0.3 g |
| 鈉 | 650 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 低熱量
- 含有少量纖維和蛋白質
- 高鈉含量
- 中度加工
常見問題
酸味高湯的升糖指數是多少？
酸味高湯 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
酸味高湯適合胰島素阻抗患者嗎？
酸味高湯升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
酸味高湯如何影響血糖？
酸味高湯每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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