脫脂茅屋起司
GI 10 · 低GL 0.7 / 100 g8/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 0.7
Logi 分數 8/10
- 高蛋白質含量
- 中等鈉含量
脫脂茅屋起司 的升糖指數為 10，與原味 茅屋起司（10）相同。
資料來源: USDA FoodData Central #172181 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
茅屋起司 的形式
營養成分 (每100克)
72
卡路里
6.66 g
碳水化合物
10.34 g
蛋白質
0.29 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 72 kcal |
| 碳水化合物 | 6.66 g |
| 糖分（總計） | 1.85 g |
| 天然 | 1.9 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 10.34 g |
| 脂肪 | 0.29 g |
| 飽和 | 0.19 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 低脂肪與低熱量
- 低升糖指數影響
- 中等鈉含量
- 纖維含量極低
- 輕度加工乳製品
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
脫脂茅屋起司的升糖指數是多少？
脫脂茅屋起司 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 0.7。
脫脂茅屋起司適合胰島素阻抗患者嗎？
脫脂茅屋起司升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 茅屋起司 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 茅屋起司 以 低脂茅屋起司 的升糖負荷最低（每 100 g 0.5）。
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