粗粒小麥粉布丁粉
GI 75 · 高GL 60 / 100 g2/10
高 GI
75 GI
每 100 g GL 60
Logi 分數 2/10
- Source of quick energy
- High added sugar content
粗粒小麥粉布丁粉 的升糖指數為 75（高）。
已更新 2026年10月9日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
370
卡路里
80 g
碳水化合物
6 g
蛋白質
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 80 g |
| 糖分（總計） | 35 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 30 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 6 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 飽和 | 0.5 g |
| 不飽和 | 1.5 g |
| 鈉 | 150 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- Source of quick energy
- Contains some fiber
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Highly processed
過敏原
含有: 麩質
常見問題
粗粒小麥粉布丁粉的升糖指數是多少？
粗粒小麥粉布丁粉 的升糖指數為 75（高），每 100 g 升糖負荷為 60。
粗粒小麥粉布丁粉適合胰島素阻抗患者嗎？
粗粒小麥粉布丁粉升糖指數高（75）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
粗粒小麥粉布丁粉如何影響血糖？
粗粒小麥粉布丁粉每100g升糖負荷為60，對血糖有顯著影響。
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