醬油醃鮭魚
無升糖指數8/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 2 g 碳水化合物
Logi 分數 8/10
- 富含奧米加-3脂肪酸
- 鈉含量中等
醬油醃鮭魚 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
已更新 2026年2月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
鮭魚 的形式
營養成分 (每100克)
180
卡路里
2 g
碳水化合物
21 g
蛋白質
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 2 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 21 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 飽和 | 2 g |
| 不飽和 | 7 g |
| 鈉 | 700 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 富含奧米加-3脂肪酸
- 優良蛋白質來源
- 低血糖指數影響
- 鈉含量中等
- 輕度加工
- 不含膳食纖維
過敏原
含有: 麩質魚大豆
常見問題
醬油醃鮭魚的升糖指數是多少？
醬油醃鮭魚 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。
醬油醃鮭魚適合胰島素阻抗患者嗎？
醬油醃鮭魚 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 鮭魚 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 鮭魚 以 番茄醬汁鮭魚排 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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