輪狀義大利麵

輪狀義大利麵 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 36。

GI 50 · 低GL 36 / 100 g5/10

低 GI

50 GI

每 100 g GL 36

Logi 分數 5/10

輪狀義大利麵的升糖指數為 50（低）。

已更新 2026年9月16日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

輪狀義大利麵是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

355

卡路里

72 g

碳水化合物

11 g

蛋白質

1.5 g

脂肪

每100克

50%

中等

為什麼是這個評分？

含有: 麩質

輪狀義大利麵的升糖指數是多少？

輪狀義大利麵的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 36。

輪狀義大利麵適合胰島素阻抗患者嗎？

輪狀義大利麵升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。

輪狀義大利麵如何影響血糖？

輪狀義大利麵每100g升糖負荷為36，對血糖有顯著影響。

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