大黃水果製品
GI 55 · 中GL 15 / 100 g3/10
中 GI
55 GI
每 100 g GL 15
Logi 分數 3/10
- 含有部分膳食纖維
- 高添加糖含量
大黃水果製品 的升糖指數為 55，高於原味 大黃（15）。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
大黃 的形式
營養成分 (每100克)
110
卡路里
27 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白質
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 27 g |
| 糖分（總計） | 24 g |
| 天然 | 6 g |
| 添加 | 18 g |
| 膳食纖維 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白質 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有部分膳食纖維
- 低脂肪含量
- 高添加糖含量
- 中等升糖負荷
- 低蛋白質含量
常見問題
大黃水果製品的升糖指數是多少？
大黃水果製品 的升糖指數為 55（中），每 100 g 升糖負荷為 15。
大黃水果製品適合胰島素阻抗患者嗎？
大黃水果製品 為中升糖指數（55）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 肉桂燉大黃莖。
哪一種 大黃 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 大黃 以 大黃 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 大黃水果製品，含您的份量。
