覆盆子檸檬水香料
GI 80 · 高GL 76 / 100 g1/10
高 GI
80 GI
每 100 g GL 76
Logi 分數 1/10
- 低脂肪含量
- 高添加糖含量
覆盆子檸檬水香料 的升糖指數為 80（高）。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
380
卡路里
95 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 380 kcal |
| 碳水化合物 | 95 g |
| 糖分（總計） | 90 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 90 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 50 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低脂肪含量
- 無蛋白質過敏原
- 高添加糖含量
- 超加工成分
- 高升糖指數與升糖負荷
常見問題
覆盆子檸檬水香料的升糖指數是多少？
覆盆子檸檬水香料 的升糖指數為 80（高），每 100 g 升糖負荷為 76。
覆盆子檸檬水香料適合胰島素阻抗患者嗎？
覆盆子檸檬水香料升糖指數高（80）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
覆盆子檸檬水香料如何影響血糖？
覆盆子檸檬水香料每100g升糖負荷為76，對血糖有顯著影響。
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