北非綜合香料
GI 20 · 低GL 12 / 100 g8/10
低 GI
20 GI
每 100 g GL 12
Logi 分數 8/10
- 高纖維含量
- 含有部分鈉
北非綜合香料 的升糖指數為 20（低）。
已更新 2026年4月25日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
320
卡路里
60 g
碳水化合物
10 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 25 g |
| 可溶性 | 7.5 g |
| 不可溶性 | 17.5 g |
| 蛋白質 | 10 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 5.8 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
25%
最低
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 富含抗氧化劑
- 無添加糖
- 含有部分鈉
- 可能對敏感體質者造成過敏
常見問題
北非綜合香料的升糖指數是多少？
北非綜合香料 的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 12。
北非綜合香料適合胰島素阻抗患者嗎？
北非綜合香料升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。
北非綜合香料如何影響血糖？
北非綜合香料每100g升糖負荷為12，對血糖有中等影響。
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