高蛋白海綿蛋糕
GI 45 · 低GL 7 / 100 g6/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 7
Logi 分數 6/10
- 高蛋白質含量
- 含有添加糖
高蛋白海綿蛋糕 的升糖指數為 45，低於原味 蛋糕麵糊（75）。
已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
蛋糕麵糊 的形式
營養成分 (每100克)
140
卡路里
16 g
碳水化合物
15 g
蛋白質
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 140 kcal |
| 碳水化合物 | 16 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 15 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 飽和 | 0.5 g |
| 不飽和 | 1.5 g |
| 鈉 | 220 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 飽和脂肪含量低
- 中等升糖負荷
- 含有添加糖
- 中度加工
- 膳食纖維含量低
常見問題
高蛋白海綿蛋糕的升糖指數是多少？
高蛋白海綿蛋糕 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 7。
高蛋白海綿蛋糕適合胰島素阻抗患者嗎？
高蛋白海綿蛋糕升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 蛋糕麵糊 的升糖負荷最低？
高蛋白海綿蛋糕 是本資料庫所有 蛋糕麵糊 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 7）。
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