豬肋排刈包
GI 65 · 中GL 21 / 100 g4/10
中 GI
65 GI
每 100 g GL 21
Logi 分數 4/10
- Contains protein from pork
- High sodium content
豬肋排刈包 的升糖指數為 65（中）。
已更新 2026年10月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
270
卡路里
32 g
碳水化合物
10 g
蛋白質
11 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 32 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 2 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白質 | 10 g |
| 脂肪 | 11 g |
| 飽和 | 4 g |
| 不飽和 | 7 g |
| 鈉 | 550 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- Contains protein from pork
- Provides some dietary fiber
- High sodium content
- Moderate glycemic load
- Processed refined flour bun
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
豬肋排刈包的升糖指數是多少？
豬肋排刈包 的升糖指數為 65（中），每 100 g 升糖負荷為 21。
豬肋排刈包適合胰島素阻抗患者嗎？
豬肋排刈包升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
豬肋排刈包如何影響血糖？
豬肋排刈包每100g升糖負荷為21，對血糖有顯著影響。
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