波奇飯醬汁
GI 40 · 低GL 6 / 100 g3/10
低 GI
40 GI
每 100 g GL 6
Logi 分數 3/10
- 含有不飽和脂肪酸
- 高鈉含量
波奇飯醬汁 的升糖指數為 40（低）。
已更新 2026年6月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
180
卡路里
15 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（總計） | 7 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 6 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 4 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 飽和 | 2 g |
| 不飽和 | 10 g |
| 鈉 | 3500 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有不飽和脂肪酸
- 少量即可提供鮮味
- 高鈉含量
- 含有添加糖
- 含有加工成分
常見問題
波奇飯醬汁的升糖指數是多少？
波奇飯醬汁 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 6。
波奇飯醬汁適合胰島素阻抗患者嗎？
波奇飯醬汁升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
波奇飯醬汁如何影響血糖？
波奇飯醬汁每100g升糖負荷為6，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 波奇飯醬汁，含您的份量。
