扁桃🍑

GI 42 · 低GL 4 / 100 g8/10

低 GI

42 GI

每 100 g GL 4

Logi 分數 8/10

扁桃🍑 的升糖指數為 42（低）。

已更新 2026年7月6日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

扁桃🍑 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

10 g

碳水化合物

0.8 g

蛋白質

0.1 g

脂肪

每100克

最低

為什麼是這個評分？

扁桃🍑的升糖指數是多少？

扁桃🍑 的升糖指數為 42（低），每 100 g 升糖負荷為 4。

扁桃🍑適合胰島素阻抗患者嗎？

扁桃🍑升糖指數低（42），適合胰島素阻抗患者食用。

扁桃🍑如何影響血糖？

扁桃🍑每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。

在 Logi App 查看扁桃🍑，含您的份量。