水蜜桃糖果

水蜜桃糖果 的升糖指數為 80（高），每 100 g 升糖負荷為 72。

水蜜桃糖果 為高升糖指數（80），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 85%可可黑巧克力。

GI 80 · 高GL 72 / 100 g1/10

高 GI

80 GI

每 100 g GL 72

Logi 分數 1/10

水蜜桃糖果的升糖指數為 80（高）。

已更新 2026年9月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

水蜜桃糖果是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

390

卡路里

90 g

碳水化合物

0.2 g

蛋白質

1.2 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

水蜜桃糖果的升糖指數是多少？

水蜜桃糖果的升糖指數為 80（高），每 100 g 升糖負荷為 72。

水蜜桃糖果適合胰島素阻抗患者嗎？

水蜜桃糖果為高升糖指數（80），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 85%可可黑巧克力。

水蜜桃糖果如何影響血糖？

水蜜桃糖果每100g升糖負荷為72，對血糖有顯著影響。

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