mezze maniche 義大利麵
GI 50 · 低GL 35.3 / 100 g5.8/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 35.3
Logi 分數 5.8/10
- Provides plant protein
- High carbohydrate density and glycemic load per 100 g dry
mezze maniche 義大利麵 的升糖指數為 50（低）。
已更新 2026年10月10日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
營養成分 (每100克)
350
卡路里
70.5 g
碳水化合物
12.5 g
蛋白質
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 70.5 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 3.2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 2.6 g |
| 蛋白質 | 12.5 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 飽和 | 0.3 g |
| 不飽和 | 1.2 g |
| 鈉 | 6 mg |
加工程度
40%
中等
為什麼是這個評分？
- Provides plant protein
- Low fat and saturated fat
- Moderate glycemic index compared with refined bread
- High carbohydrate density and glycemic load per 100 g dry
- Limited fiber if made from refined flour
- May raise post-meal glucose in insulin resistance
過敏原
含有: 麩質
常見問題
mezze maniche 義大利麵的升糖指數是多少？
mezze maniche 義大利麵 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 35.3。
mezze maniche 義大利麵適合胰島素阻抗患者嗎？
mezze maniche 義大利麵升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
mezze maniche 義大利麵如何影響血糖？
mezze maniche 義大利麵每100g升糖負荷為35.3，對血糖有顯著影響。
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