帶骨羊肩與羊頸肉
無升糖指數7/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0 g 碳水化合物
Logi 分數 7/10
- 蛋白質含量高
- 飽和脂肪含量高
帶骨羊肩與羊頸肉 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2026年7月8日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
生羊肉 的形式
營養成分 (每100克)
250
卡路里
0 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 飽和 | 9 g |
| 不飽和 | 11 g |
| 鈉 | 70 mg |
加工程度
10%
最低
為什麼是這個評分？
- 蛋白質含量高
- 富含必需礦物質
- 無添加糖
- 飽和脂肪含量高
- 不含膳食纖維
- 熱量密度中等
含帶骨羊肩與羊頸肉的食譜
常見問題
帶骨羊肩與羊頸肉的升糖指數是多少？
帶骨羊肩與羊頸肉 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。
帶骨羊肩與羊頸肉適合胰島素阻抗患者嗎？
帶骨羊肩與羊頸肉 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
哪一種 生羊肉 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 生羊肉 以 羊肉咖哩 的升糖負荷最低（每 100 g 2）。
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