Lakanto syrup

本資料庫中各種 甜糖漿 以 自製接骨木花糖漿（羅漢果代糖） 的升糖負荷最低（每 100 g 0.1）。

GI 3 · 低GL 1 / 100 g6/10

低 GI

3 GI

每 100 g GL 1

Logi 分數 6/10

Lakanto syrup 的升糖指數為 3，低於原味甜糖漿（68）。

已更新 2026年5月27日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

Lakanto syrup 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

卡路里

30 g

碳水化合物

0 g

蛋白質

0 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

Lakanto syrup的升糖指數是多少？

Lakanto syrup 的升糖指數為 3（低），每 100 g 升糖負荷為 1。

Lakanto syrup適合胰島素阻抗患者嗎？

Lakanto syrup升糖指數低（3），適合胰島素阻抗患者食用。

哪一種甜糖漿的升糖負荷最低？

本資料庫中各種甜糖漿以自製接骨木花糖漿（羅漢果代糖）的升糖負荷最低（每 100 g 0.1）。

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