Krakus紅菜湯
GI 30 · 低GL 1 / 100 g6.5/10
低 GI
30 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 6.5/10
- 低血糖負荷
- 添加糖
Krakus紅菜湯 的升糖指數為 30，低於原味 甜菜湯（35）。
已更新 2026年1月15日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
甜菜湯 的形式
營養成分 (每100克)
18
卡路里
4.2 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 18 kcal |
| 碳水化合物 | 4.2 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1.5 g |
| 膳食纖維 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白質 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 400 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖負荷
- 低熱量含量
- 低加工度
- 添加糖
- 高鈉含量
- 低纖維含量
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
Krakus紅菜湯的升糖指數是多少？
Krakus紅菜湯 的升糖指數為 30（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
Krakus紅菜湯適合胰島素阻抗患者嗎？
Krakus紅菜湯升糖指數低（30），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 甜菜湯 的升糖負荷最低？
Krakus紅菜湯 是本資料庫所有 甜菜湯 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
在 Logi App 查看 Krakus紅菜湯，含您的份量。
