Karaage-kun炸雞塊
GI 55 · 中GL 9 / 100 g3/10
中 GI
55 GI
每 100 g GL 9
Logi 分數 3/10
- 良好的蛋白質來源
- 高鈉含量
Karaage-kun炸雞塊 的升糖指數為 55（中）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
260
卡路里
16 g
碳水化合物
14 g
蛋白質
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 260 kcal |
| 碳水化合物 | 16 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 14 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 飽和 | 3.5 g |
| 不飽和 | 9 g |
| 鈉 | 850 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 良好的蛋白質來源
- 含有少量纖維
- 高鈉含量
- 超加工食品
- 含有添加糖
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
Karaage-kun炸雞塊的升糖指數是多少？
Karaage-kun炸雞塊 的升糖指數為 55（中），每 100 g 升糖負荷為 9。
Karaage-kun炸雞塊適合胰島素阻抗患者嗎？
Karaage-kun炸雞塊升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
Karaage-kun炸雞塊如何影響血糖？
Karaage-kun炸雞塊每100g升糖負荷為9，對血糖有極低影響。
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