糖霜糖
GI 85 · 高GL 81 / 100 g1/10
高 GI
85 GI
每 100 g GL 81
Logi 分數 1/10
- 無脂肪
- 極高糖分含量
糖霜糖 的升糖指數為 85（高）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
糖霜糖 的形式
營養成分 (每100克)
400
卡路里
95 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白質
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 400 kcal |
| 碳水化合物 | 95 g |
| 糖分（總計） | 93 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 92 g |
| 膳食纖維 | 0.1 g |
| 可溶性 | 0.04 g |
| 不可溶性 | 0.06 g |
| 蛋白質 | 0.2 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 0.8 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 無脂肪
- 無鈉
- 極高糖分含量
- 非常高的血糖負荷
- 無纖維或蛋白質
常見問題
糖霜糖的升糖指數是多少？
糖霜糖 的升糖指數為 85（高），每 100 g 升糖負荷為 81。
糖霜糖適合胰島素阻抗患者嗎？
糖霜糖升糖指數高（85）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
哪一種 糖霜糖 的升糖負荷最低？
糖霜糖 是本資料庫所有 糖霜糖 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 81）。
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