香草與羅漢果甜味劑混合的農家乳酪與馬斯卡彭起司
GI 25 · 低GL 0.2 / 湯匙6/10
低 GI
25 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.2 · 每 100 g GL 1
Logi 分數 6/10
- 低血糖負荷
- 高飽和脂肪
香草與羅漢果甜味劑混合的農家乳酪與馬斯卡彭起司 的升糖指數為 25（低）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.2。
已更新 2025年10月29日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
210
卡路里
5 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
17 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 5 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 17 g |
| 飽和 | 10 g |
| 不飽和 | 7 g |
| 鈉 | 250 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖負荷
- 高蛋白質含量
- 無添加糖
- 高飽和脂肪
- 中等鈉含量
- 低纖維
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
香草與羅漢果甜味劑混合的農家乳酪與馬斯卡彭起司的升糖指數是多少？
香草與羅漢果甜味劑混合的農家乳酪與馬斯卡彭起司 的升糖指數為 25（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.2；每 100 g 為 1。
香草與羅漢果甜味劑混合的農家乳酪與馬斯卡彭起司適合胰島素阻抗患者嗎？
香草與羅漢果甜味劑混合的農家乳酪與馬斯卡彭起司升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。
香草與羅漢果甜味劑混合的農家乳酪與馬斯卡彭起司如何影響血糖？
香草與羅漢果甜味劑混合的農家乳酪與馬斯卡彭起司每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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