乾燥綠茶葉
無升糖指數10/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0.2 g 碳水化合物
Logi 分數 10/10
- 對血糖無影響
- 營養密度可忽略不計
乾燥綠茶葉 無升糖指數：不含碳水化合物。
審核日期 2026年8月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成資料，AI 協助，人工審核） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 茶匙 | 2 g |
| 1 湯匙 | 6 g |
| 1 杯 | 30 g |
營養成分 (每100克)
1
卡路里
0.2 g
碳水化合物
0.2 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 1 kcal |
| 碳水化合物 | 0.2 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0.1 g |
| 可溶性 | 0.03 g |
| 不可溶性 | 0.07 g |
| 蛋白質 | 0.2 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 1 mg |
加工程度
20%
最低
為什麼是這個評分？
- 對血糖無影響
- 富含益處多多的多酚
- 營養密度可忽略不計
- 膳食纖維含量極低
常見問題
乾燥綠茶葉的升糖指數是多少？
乾燥綠茶葉 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0.2 g）。
乾燥綠茶葉適合胰島素阻抗患者嗎？
乾燥綠茶葉 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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