鵝肉
無升糖指數5/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0 g 碳水化合物
Logi 分數 5/10
- 非常好的蛋白質來源
- 高飽和脂肪含量
鵝肉 無升糖指數：不含碳水化合物。
已更新 2025年11月29日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
305
卡路里
0 g
碳水化合物
22.8 g
蛋白質
23.7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 305 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 22.8 g |
| 脂肪 | 23.7 g |
| 飽和 | 7.6 g |
| 不飽和 | 15 g |
| 鈉 | 87 mg |
加工程度
10%
最低
為什麼是這個評分？
- 非常好的蛋白質來源
- 低加工度
- 高飽和脂肪含量
- 非常高的熱量含量
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
鵝肉的升糖指數是多少？
鵝肉 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0 g）。
鵝肉適合胰島素阻抗患者嗎？
鵝肉 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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