薑黃、黑胡椒與薑混合物

薑黃、黑胡椒與薑混合物 的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 15。

GI 25 · 低GL 15 / 100 g8/10

低 GI

25 GI

每 100 g GL 15

Logi 分數 8/10

薑黃、黑胡椒與薑混合物的升糖指數為 25（低）。

資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

薑黃、黑胡椒與薑混合物是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

320

卡路里

60 g

碳水化合物

7 g

蛋白質

7 g

脂肪

每100克

35%

中等

為什麼是這個評分？

薑黃、黑胡椒與薑混合物的升糖指數是多少？

薑黃、黑胡椒與薑混合物的升糖指數為 25（低），每 100 g 升糖負荷為 15。

薑黃、黑胡椒與薑混合物適合胰島素阻抗患者嗎？

薑黃、黑胡椒與薑混合物升糖指數低（25），適合胰島素阻抗患者食用。

薑黃、黑胡椒與薑混合物如何影響血糖？

薑黃、黑胡椒與薑混合物每100g升糖負荷為15，對血糖有中等影響。

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