羊乳酪粉
GI 10 · 低GL 0.7 / 100 g4/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 0.7
Logi 分數 4/10
- 富含蛋白質
- 高鈉含量
羊乳酪粉 的升糖指數為 10（低）。
已更新 2026年6月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
480
卡路里
7 g
碳水化合物
27 g
蛋白質
40 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（總計） | 7 g |
| 天然 | 7 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 27 g |
| 脂肪 | 40 g |
| 飽和 | 27 g |
| 不飽和 | 13 g |
| 鈉 | 1200 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 富含蛋白質
- 鈣質來源
- 高鈉含量
- 富含飽和脂肪
- 中度加工食品
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
羊乳酪粉的升糖指數是多少？
羊乳酪粉 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 0.7。
羊乳酪粉適合胰島素阻抗患者嗎？
羊乳酪粉升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
羊乳酪粉如何影響血糖？
羊乳酪粉每100g升糖負荷為0.7，對血糖有極低影響。
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