牧羊人派（牛肉版）

牧羊人派（牛肉版） 的升糖指數為 58（中），每 100 g 升糖負荷為 7.8。

GI 58 · 中GL 7.8 / 100 g5.8/10

中 GI

58 GI

每 100 g GL 7.8

Logi 分數 5.8/10

牧羊人派（牛肉版）的升糖指數為 58（中）。

已更新 2026年10月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

牧羊人派（牛肉版）是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

145

卡路里

13.5 g

碳水化合物

7.8 g

蛋白質

6.6 g

脂肪

每100克

60%

中等

為什麼是這個評分？

牧羊人派（牛肉版）的升糖指數是多少？

牧羊人派（牛肉版）的升糖指數為 58（中），每 100 g 升糖負荷為 7.8。

牧羊人派（牛肉版）適合胰島素阻抗患者嗎？

牧羊人派（牛肉版）升糖指數中等（58）。胰島素阻抗患者可適量食用。

牧羊人派（牛肉版）如何影響血糖？

牧羊人派（牛肉版）每100g升糖負荷為7.8，對血糖有極低影響。

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