低脂肪熟火腿
無升糖指數5/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 1.5 g 碳水化合物
Logi 分數 5/10
- 高蛋白質含量
- 高鈉含量
低脂肪熟火腿 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 1.5 g 碳水化合物。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: USDA FoodData Central #174611 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
熟火腿 的形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 oz (1 serving) | 28 g |
營養成分 (每100克)
120
卡路里
1.5 g
碳水化合物
18 g
蛋白質
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 1.5 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 18 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 飽和 | 1.5 g |
| 不飽和 | 2.5 g |
| 鈉 | 950 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 低碳水化合物含量
- 高鈉含量
- 超加工食品添加物
- 營養密度低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
低脂肪熟火腿的升糖指數是多少？
低脂肪熟火腿 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 1.5 g 碳水化合物。
低脂肪熟火腿適合胰島素阻抗患者嗎？
低脂肪熟火腿 的升糖指數未測量。每 100 g 含 1.5 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 熟火腿 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 熟火腿 以 蜂蜜火腿 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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