凝脂奶油
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 3/10
凝脂奶油的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他dairy相比，凝脂奶油的升糖指數屬於最低之列。
凝脂奶油適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
586
卡路里
2g
碳水化合物
1.6g
蛋白質
63.5g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 無添加糖
- ✓ 最低限度加工
- ✗ 極高飽和脂肪
- ✗ 蛋白質含量極低
- ✗ 無纖維
加工程度
65%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 586 kcal |
| 碳水化合物 | 2g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 1.6g |
| 脂肪 | 63.5g |
| 飽和 | 40g |
| 不飽和 | 23.5g |
| 鈉 | 40mg |
常見問題
凝脂奶油的升糖指數是多少？
凝脂奶油的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
凝脂奶油適合胰島素阻抗患者嗎？
凝脂奶油升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
凝脂奶油如何影響血糖？
凝脂奶油每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。
