巧克力蛋糕

巧克力蛋糕 的升糖指數為 38（低），每 100 g 升糖負荷為 21。

GI 38 · 低GL 21 / 100 g2/10

低 GI

38 GI

每 100 g GL 21

Logi 分數 2/10

巧克力蛋糕的升糖指數為 38（低）。

已更新 2026年7月19日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

巧克力蛋糕是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

380

卡路里

55 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

16 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

巧克力蛋糕的升糖指數是多少？

巧克力蛋糕的升糖指數為 38（低），每 100 g 升糖負荷為 21。

巧克力蛋糕適合胰島素阻抗患者嗎？

巧克力蛋糕升糖指數低（38），適合胰島素阻抗患者食用。

巧克力蛋糕如何影響血糖？

巧克力蛋糕每100g升糖負荷為21，對血糖有顯著影響。

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