椰奶菊苣咖啡
GI 15 · 低GL 2.5 / 杯7/10
低 GI
15 GI
每 杯 (250 g) GL 2.5 · 每 100 g GL 1
Logi 分數 7/10
- 含有益生元纖維（菊糖）
- 中度加工
椰奶菊苣咖啡 的升糖指數為 15（低）。 一份 杯 (250 g) 增加升糖負荷 2.5。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
32
卡路里
4.5 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白質
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 32 kcal |
| 碳水化合物 | 4.5 g |
| 糖分（總計） | 0.7 g |
| 天然 | 0.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 0.5 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 飽和 | 1.3 g |
| 不飽和 | 0.2 g |
| 鈉 | 12 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 含有益生元纖維（菊糖）
- 低升糖負荷
- 不含乳製品的健康脂肪
- 中度加工
- 含有來自椰奶的飽和脂肪
常見問題
椰奶菊苣咖啡的升糖指數是多少？
椰奶菊苣咖啡 的升糖指數為 15（低）。一份 杯 (250 g) 的升糖負荷為 2.5；每 100 g 為 1。
椰奶菊苣咖啡適合胰島素阻抗患者嗎？
椰奶菊苣咖啡升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
椰奶菊苣咖啡如何影響血糖？
椰奶菊苣咖啡每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 椰奶菊苣咖啡，含您的份量。
