蘋果酒
GI 44 · 低GL 6 / 杯3/10
低 GI
44 GI
每 杯 (250 g) GL 6 · 每 100 g GL 2.4
Logi 分數 3/10
- 低脂肪含量
- 含有酒精
蘋果酒 的升糖指數為 44（低）。 一份 杯 (250 g) 增加升糖負荷 6。
已更新 2026年5月2日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
46
卡路里
5.5 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 46 kcal |
| 碳水化合物 | 5.5 g |
| 糖分（總計） | 4.5 g |
| 天然 | 4.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低脂肪含量
- 含有部分抗氧化劑
- 含有酒精
- 含糖量適中
- 纖維與蛋白質含量低
常見問題
蘋果酒的升糖指數是多少？
蘋果酒 的升糖指數為 44（低）。一份 杯 (250 g) 的升糖負荷為 6；每 100 g 為 2.4。
蘋果酒適合胰島素阻抗患者嗎？
蘋果酒升糖指數低（44），適合胰島素阻抗患者食用。
蘋果酒如何影響血糖？
蘋果酒每100g升糖負荷為2.4，對血糖有極低影響。
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